Drishti: la mirada atenta en el Yoga Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Ya lo decía El Principito: «Lo esencial es invisible a los ojos». Lo visible se refleja en tu retina, como la luz del sol sobre el manto marino. Sin embargo, hay un mundo inmenso debajo que constituye la esencia […]
Mirar la vida a través de la atención plena Home > Blog & Recursos/ ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO La vida es una sucesión de momentos en proceso de cambio constante. Momentos que tienen un impacto los unos sobre los otros y también en nuestro interior. ¿Te has parado a pensar en que cada instante […]
Curso de Meditación Vivir en Plena Consciencia Duración: 5 días Cuando: del martes 31 de Marzo al sábado 4 de abril Horario: 19.00 a 20.00 Profesores: Juan Manuel Serrano e Isabel Ward Lugar: Online. Zoom.us Precio: Aportación Voluntaria Inscripción Programa Día 1 Parando y Calmando la Mente Dia 2 Cultivando […]
Esperamos que os sintáis bien y con salud. Para aquellos que no renuncian a progresar en su práctica, estamos haciendo unas clases a través de la aplicación Zoom, un programa de vídeoconferencia y estamos muy satisfechos con el resultado. Grupo cerrado domingo y miércoles a las 19:00 (90 minutos). Yoga Intermedio + Meditación o Nidra. […]
La intención de esta tarde de práctica de plena consciencia es transformar nuestra relación con el miedo, creando libertad desde su reconocimiento pleno y mirándolo directamente a los ojos. La práctica de la plena consciencia nos permite observar el miedo tal y como es, al mismo tiempo que cuestionamos quiénes somos realmente y nuestro punto […]
Un día de silencio en donde conectaremos con nosotros mismos a través de prácticas de Mindfulness. Programa Se abordarán las siguientes prácticas: Meditación atención focalizada Meditación atención plena Meditación meta Yoga Exploración corporal Comida consciente Paseos por la naturaleza Cuándo: domingo 15 de marzo de 10:00 a 17:30Dónde: Sala Bambú Calle Zoilo González 3, TorrelodonesPrecio: […]
