BHÂVANA: el elemento que enriquece tu práctica de yoga para alcanzar Samâpatti. Es decir, tu realización personal La práctica de yoga es un camino a través del cual despiertas a las cualidades positivas que yacen latentes en tu cuerpo y en tu mente. De ello te hablo en este artículo a través de bhavana: el […]
Tadasana, la postura de la montaña: estabilidad física y mental Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA “En el interior del templo, al igual que en el interior de la montaña, se halla el fuego que engendra la creación y la destruye, el sentido de la vida. Su acceso está restringido a aquellos que se han iniciado […]
Asana y el poder de la postura correcta Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA La postura representa la forma más visible de ti; es como tu sello de identidad. Ya estés en quietud o en movimiento, tu estructura corporal, tus movimientos, tus gestos y las posiciones que adoptas trasmiten parte de tu personalidad. Escribe Isabel Ward […]
Etapas del aṣṭāṅga yoga de Patanjali: un camino hacia la libertad Es muy probable que, cuando tomes la decisión consciente de comprometerte con tu crecimiento y transformación, necesites una guía para no sucumbir en los momentos difíciles. Por eso, en este artículo, te hablo de los 8 pasos del yoga, aṣṭāṅga yoga, de Patanjali, un […]
Los senderos del yoga Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Debes saber que aunque la vida te parezca muchas veces un reto, hace miles de años la semilla del conocimiento fue plantada en el corazón de la tierra. Poco a poco, brotaron un tallo y unas hojas que, con el tiempo, se […]
Cómo el Yoga Mantiene los Huesos Sanos Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Todo el mundo dice que el yoga proporciona flexibilidad y fuerza. No obstante, nadie habla de cómo el yoga mantiene los huesos sanos. Al fin y al cabo, el esqueleto es el armazón de tu cuerpo. Sin él te […]
