Curso de Meditación Vivir en Plena Consciencia Duración: 5 días Cuando: del martes 31 de Marzo al sábado 4 de abril Horario: 19.00 a 20.00 Profesores: Juan Manuel Serrano e Isabel Ward Lugar: Online. Zoom.us Precio: Aportación Voluntaria Inscripción Programa Día 1 Parando y Calmando la Mente Dia 2 Cultivando […]
Esperamos que os sintáis bien y con salud. Para aquellos que no renuncian a progresar en su práctica, estamos haciendo unas clases a través de la aplicación Zoom, un programa de vídeoconferencia y estamos muy satisfechos con el resultado. Grupo cerrado domingo y miércoles a las 19:00 (90 minutos). Yoga Intermedio + Meditación o Nidra. […]
La intención de esta tarde de práctica de plena consciencia es transformar nuestra relación con el miedo, creando libertad desde su reconocimiento pleno y mirándolo directamente a los ojos. La práctica de la plena consciencia nos permite observar el miedo tal y como es, al mismo tiempo que cuestionamos quiénes somos realmente y nuestro punto […]
Un día de silencio en donde conectaremos con nosotros mismos a través de prácticas de Mindfulness. Programa Se abordarán las siguientes prácticas: Meditación atención focalizada Meditación atención plena Meditación meta Yoga Exploración corporal Comida consciente Paseos por la naturaleza Cuándo: domingo 15 de marzo de 10:00 a 17:30Dónde: Sala Bambú Calle Zoilo González 3, TorrelodonesPrecio: […]
Te animo a venir a esta divertida clase de Yoga en la que, tanto si eres un practicante avanzado como si tienes poca experiencia, tendrás la oportunidad de expandir tu práctica usando, si quieres, la pared como soporte. La pared nos ayuda a tomar consciencia de las partes del cuerpo involucradas en la realización de […]
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