Charla con un maestro de meditación Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO La sensación de calma es el principio de la práctica de la meditación. Es algo que todos podemos experimentar fácilmente. Lo único que tenemos que hacer es mantener la mente consciente en la respiración, inspirando… espirando… Realmente es […]
Mi postura favorita: Ushtrasana y Matsyasana Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Es difícil decidir cuál es mi asana favorita dado que es el trabajo integrado en su conjunto dentro de una sesión la que me aporta esa fuerza, esa serenidad y conexión interior que es lo que hace que ame el […]
Entrevista con Isabel Ward: “Los profesores de yoga lo tenemos difícil” Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA No hay estilos que sean “el mejor”, ni “la panacea”. Y tampoco se trata de hacer cada vez más: más horas, más asanas, más difíciles. Hay que intentar buscar ese equilibrio para que esa práctica […]
Evolución de la personalidad a través de los chakras Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA “La evolución es un proceso sistemático a través del cual aprendemos a armonizarnos a nosotros mismos. Es un proceso a través del cual desarrollamos la habilidad de expresar nuestras características de manera óptima y creativa” Swami Niranjanananda […]
Práctica y desapego Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA La vida ya trae implícito nuestro avance. Todo nace, todo se desarrolla y todo muere, y nosotros sólo podemos -como creo que decía Aurobindo- ser conscientes de su proceso de evolución. Ayudamos al camino potenciando nuestra capacidad homeostática, fluyendo con el desarrollo que […]
Entrevista con Lula Cañas: “Para mí, un yogui es un servidor” Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Mi yoga es una fusión de todas las enseñanzas que he recibido. Evidentemente mi enseñanza es ortodoxa, una mezcla de las fuentes de las que he bebido. Uno de mis valores ha sido y es […]
