Contenido módulo I
Yoga Nidra: comprensión y práctica profunda
- La relajación es el secreto de la transformación
- Sembrar la semilla del cambio: elaboración del sankalpa
- El proceso de Pratyahara: práctica sencilla de ir hacia adentro
- La meditación, el cerebro y el sistema nervioso central
- Técnicas de Arun, Tratak y Yoga Nidra
- Etapas del Yoga Nidra
- Doctrina del Karma
- La visualización, la naturaleza humana y el concepto del yo
- Las emociones y el desarrollo de la inteligencia emocional
- Yoga Nidra y Ciencia
Duración: 10 horas, repartidas en sesiones de 3 horas (incluye material didáctico y un audio con una práctica)
Todos los niveles.
Cuándo: del 9 al 11 de noviembre de 2018
Viernes de 17:00 a 20:00
Sábado de 16:00 a 19:00
Domingo de 10:00 a 14:00
Dónde: Californian Hot Yoga
Calle de Fernando el Católico, 23
28015 Madrid, España
Precio:
Viernes 40€
Sábado 45€
Domingo 45€
Curso completo 120€