Consciencia desnuda: el proceso de la meditación La meditación va más allá de ser una práctica. Por un lado, es una forma de estar en el mundo. Por el otro, un estado de consciencia; una cualidad de la mente que, en resumen, la hace brillante. En cualquier caso, representa un recorrido que nos lleva al […]
Asana, el poder de la postura correcta: segunda parte Si aún no estás cómodamente sentada, elije el lugar más apropiado para disfrutar de este artículo sobre «Asana, el poder de la postura correcta: segunda parte». Porque, no solo pasarás un rato muy entretenido, sino que experimentarás el efecto de la postura en tu corteza cerebral; […]
BHÂVANA: el elemento que enriquece tu práctica de yoga para alcanzar Samâpatti. Es decir, tu realización personal La práctica de yoga es un camino a través del cual despiertas a las cualidades positivas que yacen latentes en tu cuerpo y en tu mente. De ello te hablo en este artículo a través de bhavana: el […]
Tadasana, la postura de la montaña: estabilidad física y mental Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA “En el interior del templo, al igual que en el interior de la montaña, se halla el fuego que engendra la creación y la destruye, el sentido de la vida. Su acceso está restringido a aquellos que se han iniciado […]
Asana y el poder de la postura correcta Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA La postura representa la forma más visible de ti; es como tu sello de identidad. Ya estés en quietud o en movimiento, tu estructura corporal, tus movimientos, tus gestos y las posiciones que adoptas trasmiten parte de tu personalidad. Escribe Isabel Ward […]
Etapas del aṣṭāṅga yoga de Patanjali: un camino hacia la libertad Es muy probable que, cuando tomes la decisión consciente de comprometerte con tu crecimiento y transformación, necesites una guía para no sucumbir en los momentos difíciles. Por eso, en este artículo, te hablo de los 8 pasos del yoga, aṣṭāṅga yoga, de Patanjali, un […]
