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Elige Yoga: mucho más allá de Pilates, Barre y otras disciplinas modernas El yoga no es algo que haces, es algo en lo que te conviertes Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Hoy en día, el abanico de opciones para entrenar el cuerpo es inmenso: Pilates, Barre, Body Balance, CrossFit, entrenamiento funcional, […]
Luna Llena y Eclipse Lunar en Madrid: un portal de transformación a través del Yoga Un viaje de introspección para honrar lo cosechado y soltar con sabiduría lo que se va Escribe Isabel Ward Descubre cómo vivir la Luna Llena de la Cosecha y el Eclipse Parcial del 7 de septiembre de 2025 en Madrid con Yoga […]
Descubre cómo la respiración consciente puede transformar cuerpo, mente y emociones. Técnicas, ciencia y una historia personal inspiradora. Escribe Isabel Ward Respiración consciente: del origen ancestral a la sanación profunda Mi historia: cómo el aliento me devolvió a casa Durante años me sentí perdida. En ese tiempo, probé terapias, cursos, caminos. Leía, buscaba, cambiaba. Aun […]
Yoga para Principiantes: Posturas, Clases y Cómo Empezar escrito por Isabel Ward ¿Te gustaría empezar yoga pero no sabes por dónde? Tanto si estás pensando en iniciarte en el yoga, como si llevas tiempo practicando y quieres profundizar, este artículo es para ti. En Yoga Anandamaya entendemos el yoga como un camino de autoconocimiento y […]
Convivir con otros. Enseñanzas del Budhha para no morir en el intento. Convivir con otros. Enseñanzas del Buddha para no morir en el intento. Las relaciones desempeñan un papel importante en nuestra experiencia humana y, aunque son fuente de alegría, también pueden generar angustia o preocupación. Numerosos estudios demuestran que las personas con mejores relaciones […]
