Lecturas recomendadas Este verano, te animo a que dediques tiempo a una buena lectura, y que profundices en el dharma. Es decir, la enseñanza. Para ello, aquí te dejo unas cuantas recomendaciones que puedes descargarte en la web de Yoga Anandamaya —o recoger una copia física en la escuela si lo prefieres— y en la […]
Tradición theravada: el camino de los ancianos ¿Crees que eliges los sucesos que te ocurren en la vida? Pues no; nunca has elegido nada: ni tu familia, ni tu educación, ni las personas que conoces, ni tu trabajo, ni tus éxitos, ni tus fracasos… Te lo repito, no has elegido nada. Por suerte, cuentas con […]
Consciencia desnuda: el proceso de la meditación La meditación va más allá de ser una práctica. Por un lado, es una forma de estar en el mundo. Por el otro, un estado de consciencia; una cualidad de la mente que, en resumen, la hace brillante. En cualquier caso, representa un recorrido que nos lleva al […]
Asana, el poder de la postura correcta: segunda parte Si aún no estás cómodamente sentada, elije el lugar más apropiado para disfrutar de este artículo sobre «Asana, el poder de la postura correcta: segunda parte». Porque, no solo pasarás un rato muy entretenido, sino que experimentarás el efecto de la postura en tu corteza cerebral; […]
Tadasana, la postura de la montaña: estabilidad física y mental Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA “En el interior del templo, al igual que en el interior de la montaña, se halla el fuego que engendra la creación y la destruye, el sentido de la vida. Su acceso está restringido a aquellos que se han iniciado […]
Asana y el poder de la postura correcta Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA La postura representa la forma más visible de ti; es como tu sello de identidad. Ya estés en quietud o en movimiento, tu estructura corporal, tus movimientos, tus gestos y las posiciones que adoptas trasmiten parte de tu personalidad. Escribe Isabel Ward […]
