Siendo Fuertes Miércoles, 3 de enero, de 19.00 a 21.30 horas Ajahn Nyanarato hablará sobre el tema “Siendo Fuertes” desde la perspectiva de las enseñanzas del budismo. Habrá un periodo para practicar meditación juntos y finalizaremos con tiempo para preguntas y respuestas. Este encuentro es una oportunidad para entrar en contacto con la escuela de Budismo Theravada y […]
El Hatha Yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a lo sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser. La práctica principal del yoga es la […]
Cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas Horario: lunes de 19.30 a 21.30 Inicio: Sábado 3 de febrero en Yoga Torrejón Lunes 5 de febrero en Yoga Anandamaya Fin: sábado 24 de marzo y lunes 26 de marzo respectivamente El curso es […]
Taller impartido por José Cruz. Los talleres zen combinan la práctica de la sentada de meditación, así como la meditación caminando y la exposición teórica del tema propuesto. II NO ROBAR, sino ver las cosas tal cual son, no en función de mí. Bodhidharma: la naturaleza es sutil y misteriosa. En el ámbito del Dharma […]
Curso para principiantes del Yoga, impartido por Cherie de Asis. ¡Comienza tu práctica de yoga aprendiendo los principios básicos! Cuando comencé a practicar yoga, nadie me enseñó las técnicas correctas de respiración; ningún profesor me había enseñado la respiración Ujayi. Y como inmediatamente empecé a asistir a las clases de Yoga avanzado, había veces que […]
LA PRÁCTICA DE METTA: COMPASIÓN, ALEGRÍA, ECUANIMIDAD Y AMOR INCONDICIONAL DOMINGO 19 DE NOVIEMBRE DE 10.00 A 13.00 Y DE 15.00 A 18.00 Comprender que todos los seres humanos compartimos el mismo número de emociones. Aprender a escuchar tus emociones, sabiendo discernir una de otras y de esa forma iniciar un camino de autocomprensión […]
