Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: NO DAR NI TOMAR DROGAS sino vivir despejados y vigilantes en todo momento. La naturaleza propia es sutil y misteriosa. El ámbito del Dharma es intrínsecamente puro y radiante. No dejar que surja oscuridad; a esto se le llama el precepto […]
Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas LUGAR: Sangha Yoga c/ RÍO, 18. Torrejón de ardoz Horario: VIERNES de 19.00 a 21.30 Fecha inicio: desde el viernes 6 de abril hasta el viernes 25 de mayO Habrá una sesión informativa el […]
El próximo domingo 25 de marzo de 11.00 a 13.30 habrá una clase de Yoga suave y mecánico y la presentación del curso de Yoga Nidra Yoga Nidra significa “sueño consciente” y deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental […]
Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en un entorno natural para favorecer una escucha profunda y el silencio interior. Dejar ir, dejarse ser y permitir que un soplo de aire fresco entre en nuestro interior. Durante este día de silencio veremos prácticas […]
Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: no dar ni tomar drogas. La adicción. En la tradición budista, como en otras tradiciones, la comprensión y el llevar a cabo los preceptos es un elemento fundamental para que la práctica y el cambio que deseamos ver en nosotros […]
Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en un entorno natural para favorecer una escucha profunda y el silencio interior. Dejar ir, dejarse ser y permitir que un soplo de aire fresco entre en nuestro interior. Durante este día de silencio veremos prácticas […]
