Módulo 3: Adhara y Dhisthana. El lugar de aquello que te sostiene, las caderas (26 ene)

Este es el tercer y último módulo de las clases de profundización de yoga. Puedes ver el temario completo aquí. Para el yoga, el cuerpo físico existe junto con el cuerpo sutil.  Ambos cuerpos son manifestaciones de la energía vital o “prana”. La energía que se manifiesta en el cuerpo físico es densa y está […]

Fuerza inteligente: Brahma Danda y su poder serpentino (24 nov)

En esta clase de yoga dinámico, apta para todo el mundo, desarrollaremos la comprensión anatómica y energética de la columna vertebral. Cómo recuperar nuestro tamaño natural, descomprimir las tensiones de la columna y la espalda y posicionarnos frente a frente ante la vida. Este curso es el segundo módulo de un total de tres que […]