Curso de Metta: compasión, alegría y ecuanimidad
Metta: Purificación emocional “Cuando nuestras emociones se sienten satisfechas, están en calma con el pasado, el presente y sin temor al porvenir, entonces, la presencia del amor genuino y la alegría innata pueden manifestarte en total plenitud” Metta trata de los aspectos de la vida. Si comprendemos la vida, nuestra vida, nos daremos cuenta […]
Curso de Mindfulness
Cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas y un sábado o domingo de 4 horas de profundización (opcional, propio de los programas de Mindfulness para asentar lo visto durante las 8 semanas en una práctica completa) Lunes y miércoles de 19.30 a […]