BHÂVANA: una estrategia para la práctica y un entrenamiento para la vida

BHÂVANA: el elemento que enriquece tu práctica de yoga para alcanzar Samâpatti. Es decir, tu realización personal La práctica de yoga es un camino a través del cual despiertas a las cualidades positivas que yacen latentes en tu cuerpo y en tu mente. De ello te hablo en este artículo a través de bhavana: el […]

Curso de Mindfulness 8 semanas en Sangha Yoga Torrejón

El curso es una transformación personal, por eso requiero de tu implicación y entrega. De este modo, con mi compromiso y el tuyo, y tras ocho semanas,  transformarás viejos modos de ver y de hacer, dejarás atrás aquello que te impide expresar lo mejor que hay en ti  e irás despertando a una forma de […]